Peukku satulatuolille. Oma kokemukseni on se, että tuki- ja liikuntaelinten lihaksiston keskinäinen voimatasapaino on tärkein tuki. Kipeytyvät lihakset ovat niitä lihaksia, joilla kannatellaan kehon painoa. Esimerkiksi niskalihakset kipeytyvät, jos niillä kannatellaan pään painoa sen sijaan että pää olisi nistkanikamien varassa.
Satulatuoli on paras silloin, kun syvät vatsalihakset toimivat selkälihasten vastaparina. Jos kaikki lihakset omalta pieneltä osaltaan pitävät yläkropan tasapainossa lantion päällä, ei mikään lihas rasitu, eikä selkänojaa edes tarvita.
Tietokoneen kanssa satulatuolin etu on sekin, että reidet menevät viistosti pöydän alle. Nimittäin sen ansiosta pöytätason voi laskea sellaiselle korkeudelle, että käsiä ei tarvitse ojentaa kauas eteenpäin. Kun käsivarren paino lepää ranteen varassa lähellä napaa, ei käsien liikuttelu rasita yläselkää.
Peukku satulatuolille. Oma kokemukseni on se, että tuki- ja liikuntaelinten lihaksiston keskinäinen voimatasapaino on tärkein tuki. Kipeytyvät lihakset ovat niitä lihaksia, joilla kannatellaan kehon painoa. Esimerkiksi niskalihakset kipeytyvät, jos niillä kannatellaan pään painoa sen sijaan että pää olisi nistkanikamien varassa.
Satulatuoli on paras silloin, kun syvät vatsalihakset toimivat selkälihasten vastaparina. Jos kaikki lihakset omalta pieneltä osaltaan pitävät yläkropan tasapainossa lantion päällä, ei mikään lihas rasitu, eikä selkänojaa edes tarvita.
Tietokoneen kanssa satulatuolin etu on sekin, että reidet menevät viistosti pöydän alle. Nimittäin sen ansiosta pöytätason voi laskea sellaiselle korkeudelle, että käsiä ei tarvitse ojentaa kauas eteenpäin. Kun käsivarren paino lepää ranteen varassa lähellä napaa, ei käsien liikuttelu rasita yläselkää.