Otsikko

Wikipediassa väitetään, että Clint Eastwood noudattaa ruokavaliota, jolla saattaisi elää 150 vuotiaaksi. Mitä mahtaa tällainen ruokavalio sisältää?

Verkkolähteiden perusteella Clint Eastwood näyttäisi noudattavan melko lailla ravitsemussuositusten mukaisia periaatteita ruokavaliossaan. Vähän rasvaa, ei ylenmäärin hiilihydraatteja, hyvänlaatuista proteiinia, punaisen lihan sijasta mieluummin kalaa tai kanaa. Hedelmiä ja kasviksia. Makeita jälkiruokia ja sokeria on syytä välttää. Alkoholia vain kohtuudella. Lisäksi ilmeisesti myös joitakin vitamiineja purkista. Liikuntaa näyttelijä harrasti jo nuorena.

https://www.eatthis.com/clint-eastwood-eating-habits/

https://www.mashed.com/385418/the-diet-that-has-kept-clint-eastwood-in-…

https://physicalculturestudy.com/2016/11/18/clint-eastwood-the-ambassad…