Haluaisin saada ohjeita vanhuksille sopivista ja hyödyllisistä tuolijumppa liikkeistä, kiitos.

Kysytty
24.10.2005

Haluaisin saada ohjeita vanhuksille sopivista ja hyödyllisistä tuolijumppa liikkeistä, kiitos.

Vastaus

Vastattu
24.10.2005
Päivitetty
25.10.2005

Lohjan kaupunginkirjaston aineistotietokannasta http://lohja.kirjas.to/ löytyi video "Varttuneiden jumppa", jossa on mukana tuolijumpaa. Se olisi lainattavissa Ojamon ja Virkkalan kirjastoissa.

Löysin lisäksi internetistä seuraavan tuolijumppaohjelman:
http://www.tampere.fi/tiedostot/5aqr94JHj/tuolijumppa.pdf .

46 ääntä
Oliko vastauksesta sinulle hyötyä?

Lisää uusi kommentti

Basic HTML without CKEditor

  • Sallitut HTML-tagit: <i> <b> <s>
  • Rivit ja kappaleet päätetään automaattisesti.
  • Verkko- ja sähköpostiosoitteet muutetaan automaattisesti linkeiksi.

Kuinka paljon on kuusi plus kolme?

Kirjoita numero kirjaimin.