Onko luettavaa aiheesta syöminen pakokeinona?
Vastaus
Tulkitsin kysymystäsi niin, että tarkoitat sitä, että syömällä / ahmimalla pyritään tukahduttamaan ahdistavia ja vaikeita asioita. Kehottaisin silloin etsimään aineistoa, joka liittyy syömiseen ja tunteisiin. SYömällä pyritään silloin tukahduttamaan pelon ja ahdistuksen tunteita. Syömisellä täytetään elämä, jolloin ei tarvitse kohdata vaiketa asioita. Jos ymmärsin kysymyksen väärin voit lähtettää uuden, tarkentavan kysymyksen.
Esimerkiksi Helmet-tietokannasta löytyy asiasanoilla tunteet ja syöminen tai känslor ja ätantde ainakin seuraavat kirjat, joista voisi lähteä liikkeelle.
Suomenkielisiä kirjoja:
Irti bulimiasta - Katarina Meskanen, Jaana Suokas ... Duodecim, 2019.
Meskanen, Katarina ; Pysäytä tunnesyöminen, Tuuma, 2018
Heinonen, Jonna : Tunne syöminen. Minerva, 2018.
Palssa, Anette ; Tunnesyöminen - löydä terve suhde itseesi ja ruokaan. Tammi, 2018
Stahre, Lisbeth : Eroon tunnesyömisestä. Basam Books, 2015
Kristeri, Irene : Tunteet ja syöminen. Kirjapaja, 2005
Ruotsinkielisiä kirjoja:
Haglund, Maggan : Är du känsloätare, Bonnier, 2017
Stahre, Lisbeth : Övervikt handlar on känslor - KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång. Studentlitteratur AB, 2020
Kommentoi vastausta