Onko totta, että jos syö, pitäisi odottaa vähintään tunti, jos aikoo mennä uimaan? Eli koska jos menee uimaan ja on juuri syönyt, se lisää lihaskrampin riskiä.

Kysytty
24.6.2021

Onko totta, että jos syö, pitäisi odottaa vähintään tunti, jos aikoo mennä uimaan? Eli koska jos menee uimaan ja on juuri syönyt, se lisää lihaskrampin riskiä.

Vastaus

Vastattu
28.6.2021

Täydellä vatsalla uimisen riski näyttäisi olevan vain myytti. Runsas syöminen tekee olon raskaaksi mihin tahansa rajuun liikuntasuoritukseen, mutta kevyempään uiskenteluun syöminen ei vaikuta. Tästä ja muista kesämyyteistä voi lukea vaikkapa Tiede-lehden artikkelista (20.6.2011):

Onko kesämyyteissä mitään perää? | Tiede

 

1 ääntä
Oliko vastauksesta sinulle hyötyä?
Asiasanat
 
Haluatko jättää uuden kysymyksen? Lähetä se kysymyslomakkeen kautta.

Kommentoi vastausta

Ei muotoiluja

  • Sallitut HTML-tagit: <i> <b> <s>
  • Rivit ja kappaleet päätetään automaattisesti.
  • Verkko- ja sähköpostiosoitteet muutetaan automaattisesti linkeiksi.