| Alkuvenyttely/veryttely ja loppuvenyttely/veryttely englanniksi? Ennen ja jälkeen kuntosalin. |
1340 |
|
25.1.2018 |
|
Alkuverryttely : warm up, warm-up
Loppuverryttely : cool down, cool-down
(Treeniä edeltävä) venyttely: (pre-workout) stretching
(Treenin jälkeinen) venyttely : (post-workout) stretching
Lähteet:
englannin kääntämisen ja tulkkauksen opinnot (Helsingin yliopisto)
https://darebee.com/warmup-and-stretching.html |
| Minulla ja kissalla on aamulla samat askareet monesti yhtäaikaa. Potkaisemme jalat suoraksi ja oikein venyttelemme pitkäksi. Ja se on hyvin nautinnollinnen… |
662 |
|
4.9.2015 |
|
Unen aikana lihakset ovat pitkiä aikoja käyttämättöminä, ja erityisesti unennäköön liittyvän REM-univaiheen aikana ne rentoutuvat täydellisesti. Venyttely heräämisen jälkeen aktivoi lihasten verenkiertoa ja nostaa niiden lämpöä, jolloin lihasten venyvyys ja joustavuus palautuu. Sama pätee eläimiin, ja nisäkkäiden lisäksi myös esim. linnut venyttelevät.
Kysymykseen on vastannut aiemmin professori Olli J. Heinonen Tiede-lehdessä: http://www.tiede.fi/artikkeli/kysy/miksi_lihasten_venytys_aamulla_tuott…
Terve.fi -sivuston artikkeli siitä, mitä elimistössä tapahtuu unen aikana: http://www.terve.fi/uni-ja-lepo/75710-tiesitko-naita-uskomattomia-asioi…
Tiede-lehden artikkeli heräämisestä: http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/... |
| Olen yrittänyt löytää julkaisua shindo-venytyksestä. Teos on saamieni tietojen mukaan n. 60 sivuinen, opaskirjanen venytyskuvineen ja ohjeineen. En löytänyt… |
4333 |
|
11.2.2009 |
|
Maakuntakirjastojen monihaulla löytyy kaksi teosta, jotka käsittelevät Shindo-venyttelyä, Päivi Järvisen Shindo : rentoutus ja venyttely, Hki : Create amove, 2004, 1 cd-äänilevy (35 min.)+ tekstiliite (16 s.) sekä Shindo kehotyöskentelyopas / Samuli Kinnunen, Kazuko Kuratomi, Hki : Shindo, 2004 (23 s., kuv.). Teoksia ei ole Hämeenlinnan kirjaston kokoelmissa, mutta niistä voi tarvittaessa tehdä kaukolainapyynnön lähimpään kirjastoon tai lomakkeella kirjaston kotisivun kautta. Lisätietoa aiheesta löytyy seuraavista verkko-osoitteista:
http://www.shindo.fi/
http://www.kurssiyhdistys.fi/opas/kehotyostkentelyopas2004.html
http://paivijarvinen.maanite.fi/sivut/shindo.html
|
| En löytänyt Helmet-palvelun avulla pääkaupunkiseudun kirjastoista mitään materiaalia liittyen Balletoneen. Kysynkin nyt, että onko mahdollista tehdä… |
1214 |
|
16.11.2006 |
|
Balletone-materiaalia ei löytynyt kirjastojen kokoelmista nopealla haulla eurooppalaisista kirjastoista. Näitä teoksia (kirjoja, videoita jms.) voi saada kaukolainaamalla, ainakin Yhdysvalloista luulisi löytyvän. Jos teoksia ei löydy Euroopasta, kaukolainaaminen voi maksaa melko paljonkin, mutta koska maksun suuruus riippuu kunkin lähettäjäkirjaston määräämästä summasta, on maksun täsmällistä suuruutta hyvin vaikea tietää etukäteen, siis ennen lainan saapumista noutokirjastoon. Lisää voi kysyä kirjastojen kaukolainapalveluista. Kirjastoille voi jättää hankintatoivomuksia.
|
| Venyttely- ja liikkuvuusharjoittelu äärimmäistä notkeutta vaativissa lajeissa kuten voimistelu ja tanssi. |
2226 |
|
5.11.1999 |
|
Mene pääkaupunkiseudun kirjastojen aineistotietokanta Plussaan (osoitteessa http://www.libplussa.fi). Valitse sieltä tarkennettu haku ja kirjoita asiasana / luokkalaatikkoon tanssin luokka 77.3# ja valitse toiseksi asiasanaksi valmennus. Valitsemalla voimistelun luokan 79.2 ja asiasanan venyttely, saat useampia viitteitä, joista esim. "venytys- ja voimaharjoittelu" -nimistä kirjaa on käytetty huippu-urheilijoidenkin valmennuksessa. "Method Putkisto" on tanssipedagogi Marja Putkiston syvävenytysohjelma.
Useimmissa kirjastoissa voit tutkia lehtiartikkeliviitteitä Aleksi-tietokannasta pyytämällä kirjastonhoitajaa tekemään haku tästä aiheesta. Myös yleisistä urheiluvalmennuksen oppaista voit löytää jotain.
Internetistä löydät aineistoa esim... |
| Etsin kirjaa, joka käsittelee ns. putkistovoimistelua. Siitä on tietääkseni ilmestynyt kirja, mutta en muista kirjoittajaa enkä löytänyt näillä sanoilla… |
806 |
|
8.3.1999 |
|
TEKIJÄ/UPPHOV: Putkisto, Marja
Tarkoittanet seuraavaa kirjaa: Marja Putkisto: Method Putkisto--syvävenytyksellä solakaksi/suomentanut Sari-Anne Ahvonen (Gummerus, Jyväskylä, 1997). Kirjan saatavuustiedot voit tarkistaa aineistotietokannastamme Plussasta (www.lib.hel.fi/plussa).
|
Kysy kirjastonhoitajalta
