kuntosalit

2 osumaa haulle. Näytetään tulokset 1–2.

Kysymys	Luettu	Arvostelu	Vastattu	Avaa	Vastaus
Löytyyköhän helmetistä kirjaa, mihin olisi koottu kuntosalilla käyvälle liikkeitä erikseen ylä- ja alavartalolle?	40		23.4.2026		Löysin Helmetistä noin 40 erikielistä kirjaa. Tarkennettu haku, hakusanoina kuntosalit ja harjoittelu. Linkki hakutulokseen.Esim. Liebman, Hollis Lance: Kuntosalin anatomia, Aalto, Riku: 100 vinkkiä kuntosalille tai Herranen, Jouni: Kuntosaliharjoittelun menetelmät.
Alkuvenyttely/veryttely ja loppuvenyttely/veryttely englanniksi? Ennen ja jälkeen kuntosalin.	1659		25.1.2018		Alkuverryttely : warm up, warm-up Loppuverryttely : cool down, cool-down (Treeniä edeltävä) venyttely: (pre-workout) stretching (Treenin jälkeinen) venyttely : (post-workout) stretching Lähteet: englannin kääntämisen ja tulkkauksen opinnot (Helsingin yliopisto) https://darebee.com/warmup-and-stretching.html